Batidos de proteinas en dieta dukan

Os voy hablar sobre este tema, ya que he leído mucho por internet y unos personas dicen que si se pueden tomar y otras personas que no se pueden tomar, según mi experiencia personal yo si que los tomo.

En el libro del Dr-Dukan pone que en ocasiones especiales si que se pueden tomar, para salir de viaje ect...

Yo tengo los polvos de proteínas del Decatlon, cuando llega una noche que vengo super cansada y no me apetece tomar nada de nada, me hago un batido de leche desnatada con proteínas, igual alguna me vais a decir que no entra en la dieta, pero por lo menos cuando ceno eso, al día siguiente bajo un poco de peso, y con el batido me quedo como si hubiese cenado.


Como decía tengo los batidos de decatlhon son de dos marcas distintas, tengo el de vainilla ese es un sobre de 750gr. y me costo 14.95€ y el de fresa es de otra marca tiene 1,5 kg y este me costo 19,95€, ahora el que mas estoy tomando es el de fresa, y dejo claro, "solo" los tomo alguna noche que no me apetece tomar otra cosa, no es como norma general ni costumbre, espero haberos ayudado, es que muchas nos hacemos esta pregunta en la dieta.

Un saludo

5 comentarios:

  1. Hola!! Tengo una duda,que cantidad de polvos tengo que hecharle? Gracias

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  2. Con un cacito, que son unos 30 gr es suficiente
    Saludos

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  5. Compro la proteina de Decathlon por ser barata, realmente no es una proteina de calidad pero para el fin me sirve. Seguramente la proteina que compreis en cualquier otro sitio es mejor que la del decathlon.

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